7 เหรียญทองแชมป์ World Senior หนึ่งเดียวของโลก

7 เหรียญทองแชมป์ World Senior หนึ่งเดียวของโลก

🥇7 เหรียญทองแชมป์ World Senior หนึ่งเดียวของโลก . ขอแสดงความยินดีกับ คุณเสรี จินตนเสรี ในวัย 84 ปี กับผลงานสุดยอด 7 เหรียญทอง จากการแข่งขัน World Senior Championships ที่พิสูจน์ว่า ความมุ่งมั่นและวินัยไม่มีวันเกษียณ . นอกจากความสำเร็จในสนามแบดมินตันหลังวัยเกษียณแล้ว ด้านหน้าที่การทำงานคุณเสรียังเคยเป็นอดีตกรรมการและผู้จัดการตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย และดำรงตำแหน่งประธานและคณะกรรมการ บริษัท ดับเบิ้ลเอ (Double A) ในปัจจุบััน . เรื่องราวของคุณเสรี คือแรงบันดาลใจที่บอกเราว่า “การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และการไม่หยุดเรียนรู้” คือกุญแจสำคัญของความสำเร็จในทุกช่วงวัย . ติดตามแนวคิดและเรื่องราวเบื้องหลังความสำเร็จได้ในช่อง Read more

บทความ

7 เหรียญทองแชมป์ World Senior หนึ่งเดียวของโลก

7 เหรียญทองแชมป์ World Senior หนึ่งเดียวของโลก

🥇7 เหรียญทองแชมป์ World Senior หนึ่งเดียวของโลก . ขอแสดงความยินดีกับ คุณเสรี จินตนเสรี ในวัย 84 ปี กับผลงานสุดยอด 7 เหรียญทอง จากการแข่งขัน World Senior Championships ที่พิสูจน์ว่า ความมุ่งมั่นและวินัยไม่มีวันเกษียณ . นอกจากความสำเร็จในสนามแบดมินตันหลังวัยเกษียณแล้ว ด้านหน้าที่การทำงานคุณเสรียังเคยเป็นอดีตกรรมการและผู้จัดการตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย และดำรงตำแหน่งประธานและคณะกรรมการ บริษัท ดับเบิ้ลเอ (Double A) ในปัจจุบััน . เรื่องราวของคุณเสรี คือแรงบันดาลใจที่บอกเราว่า “การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย และการไม่หยุดเรียนรู้” คือกุญแจสำคัญของความสำเร็จในทุกช่วงวัย . ติดตามแนวคิดและเรื่องราวเบื้องหลังความสำเร็จได้ในช่อง Read more

ไม้แบดอันแรก เลือกยังไงไม่ให้พลาด

ไม้แบดอันแรก เลือกยังไงไม่ให้พลาด

ไม้แบดอันแรก เลือกยังไงไม่ให้พลาด . มือใหม่หลายคนคงเคยเจอ อยากเริ่มตีแบด เดินเข้าร้านไปเจอไม้แบดเรียงเต็มร้าน สีสวยไปหมด เพื่อนก็เชียร์ เซลล์ก็แนะนำ สุดท้ายพอดูสเปก… งงกว่าเดิม ไม่รู้จะเลือกยังไงดี . วันนี้ JONGNOW มีคำแนะนำแบบเข้าใจง่าย ไม่ต้องรู้ศัพท์เทคนิคเยอะก็เลือกไม้ได้ครับ . ตั้งงบให้ชัดก่อน ถ้าตั้งงบเริ่มต้น 1,500–2,500 บาท ก็สามารถใช้งานได้จริงในเกมออกกำลังกาย ได้ไม้คาร์บอน น้ำหนักเบา ใช้ยาวได้สบาย ส่วนบัจเจทที่เหลือสามารถนำไปลงทุนกับรองเท้าแบดดีๆ จะช่วยซัพพอร์ตการเคลื่อนที่บนคอร์ดป้องกันอุบัติเหตุได้ . ไม้สวยสำคัญ แต่สเปกต้องผ่าน เลือกสีที่ชอบได้เต็มที่ แต่อย่าลืมเช็กสเปกก่อน ถ้าไม้หัวหนักหรือก้านแข็งเกินไป มือใหม่จะคุมยาก และอาจเจ็บข้อมือในระยะยาวได้ . All Around Read more
4 ทริค “ตบยังไงให้ได้เปรียบ” ในเกมคู่

4 ทริค “ตบยังไงให้ได้เปรียบ” ในเกมคู่

4 ทริค “ตบยังไงให้ได้เปรียบ” ในเกมคู่ . หลายคนคิดว่าการตบให้แรงคือทางลัดสู่การได้แต้ม แต่ในเกมคู่ การตบให้ “ถูกจุด” มักสร้างปัญหาให้คู่แข่งได้มากกว่าการใช้แรงเพียงอย่างเดียว . หัวใจสำคัญคือการสังเกตการถือไม้และตำแหน่งการยืนของคู่แข่ง แล้วเลือกตบไปยังจุดที่พวกเขาป้องกันได้ยากที่สุด . 1. สังเกตการยกไม้รอ โฟร์แฮนด์-แบ็คแฮนด์ . หากคู่แข่งดักฝั่งโฟร์แฮนด์ ก็ตบไปทางแบ็คแฮนด์ หากคู่แข่งเดักฝั่งแบ็คแฮนด์ ให้ตบไปทางโฟร์แฮนด์ . 2. สังเกตการยกไม้รอ สูง-ต่ำ . ถ้าคู่แข่งถือไม้ต่ำ: ให้ ตบลูกพุ่งสูง (เล็งช่วงอกหรือไหล่) ถ้าคู่แข่งถือไม้สูง: ให้ ตบจิกจ่อลงต่ำ (หรือใช้การเคาะให้วิถีลูกจิกลงพื้น) . 3. ตบจี้เข้าหาตัว จุดที่รับยากที่สุดคือบริเวณ Read more