เวลาใส่ Apple Watch ตีแบด อย่าดูเฉพาะแคลอรี ค่าที่มีประโยชน์กว่าคืออัตราการเต้นหัวใจและโซนการออกกำลังกาย รวมถึงการตั้งค่าการแจ้งเตือนหัวใจ การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูงในรุ่นและภูมิภาคที่รองรับ และระบบตรวจจับการล้ม อย่างไรก็ตาม นาฬิกาเป็นเครื่องมือติดตามและเตือน ไม่ใช่อุปกรณ์วินิจฉัยโรค
แบดมินตันมีทั้งการเร่งความเร็ว การหยุด และช่วงพักสั้น ๆ ค่า Heart Rate จึงช่วยให้เห็นว่าร่างกายทำงานหนักแค่ไหนระหว่างเกม มากกว่าการสรุปเป็นตัวเลขแคลอรีเพียงค่าเดียว ลองดูค่าเฉลี่ย กราฟตลอดเซสชัน และเวลาที่อยู่ในแต่ละโซน เปรียบเทียบกับการฝึกครั้งก่อนของตัวเอง ไม่ควรนำตัวเลขไปเทียบตรง ๆ กับเพื่อน เพราะอายุ ความฟิต ยา และสุขภาพพื้นฐานต่างกัน
Apple Watch ยังสามารถแจ้งเตือนเมื่ออัตราหัวใจสูงหรือต่ำกว่าค่าที่ตั้งไว้ขณะไม่มีการเคลื่อนไหว และในรุ่นหรือประเทศที่รองรับ สามารถตรวจหารูปแบบจังหวะชีพจรที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งอาจสอดคล้องกับ AFib ได้ การไม่พบการแจ้งเตือนไม่ได้ยืนยันว่าหัวใจปกติ และการแจ้งเตือนก็ไม่ใช่คำวินิจฉัย
สำหรับการแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูง Apple ระบุว่าระบบใช้ข้อมูลจากเซ็นเซอร์หัวใจแบบออปติคัล วิเคราะห์รูปแบบต่อเนื่องย้อนหลัง 30 วัน ไม่ได้แสดงค่าความดันแบบ 120/80 หากได้รับการแจ้งเตือน ควรวัดด้วยเครื่องวัดแบบผ้าพันแขนตามคำแนะนำและปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ ความพร้อมใช้งานขึ้นอยู่กับรุ่น อายุ ระบบปฏิบัติการ และภูมิภาค
อีกฟีเจอร์ที่เหมาะกับกีฬาในคอร์ตคือ Fall Detection เมื่อตรวจพบการล้มรุนแรง นาฬิกาสามารถช่วยติดต่อบริการฉุกเฉินและรายชื่อติดต่อฉุกเฉินได้หากผู้ใช้ไม่ตอบสนอง แต่ระบบตรวจจับการล้มไม่ได้ทุกครั้ง ผู้เล่นจึงควรเปิดการตั้งค่า ตรวจสอบรายชื่อติดต่อ และมีการเชื่อมต่อที่รองรับ
หากมีอาการเจ็บหน้าอก เหนื่อยผิดปกติ ใจสั่น หน้ามืด หรือเป็นลมระหว่างตีแบด ให้หยุดเล่นและรับคำแนะนำทางการแพทย์ อย่ารอให้นาฬิกาเตือน
Apple Watch วัดความดันเป็นตัวเลขได้ไหม?
ฟีเจอร์ที่กล่าวถึงตรวจหารูปแบบที่อาจสัมพันธ์กับความดันสูง ไม่ได้แทนเครื่องวัดความดันแบบผ้าพันแขน
Fall Detection ตรวจจับการล้มได้ทุกครั้งไหม?
ไม่ได้ และกิจกรรมที่มีแรงกระแทกอาจถูกตีความว่าเป็นการล้มได้ จึงไม่ควรใช้แทนการดูแลความปลอดภัยตามปกติ