สลัดคราบ “นักแจกแต้ม” สู่ผู้คุมเกมในสนาม

สลัดคราบ “นักแจกแต้ม” สู่ผู้คุมเกมในสนาม

สลัดคราบ “นักแจกแต้ม” สู่ผู้คุมเกมในสนาม.เคยไหมครับ? แรลลี่กันดีๆ แต่สุดท้ายเราดันตีเสียเอง ทั้งตีออก ติดเน็ต หรือรีบพลาดแบบไม่น่าเสีย ทั้งที่อีกฝ่ายอาจไม่ได้เล่นเหนือกว่าเลย.จริงๆ แล้วอาการ “เสียเองง่าย” ของนักแบดส่วนใหญ่ มักเกิดจาก 2 เรื่องหลัก คือ “เทคนิค” และ “สภาพจิตใจ”.1. ปัญหาด้านเทคนิค.• ฟุตเวิร์กและเบสิกยังไม่นิ่งพอเข้าหาลูกช้า หรือเสียบาลานซ์ จะคุมหน้าไม้ยากและพลาดง่ายวิธีแก้คือฝึกฟุตเวิร์กและพื้นฐานให้แน่น เพื่อให้เข้าถึงลูกได้เร็วและตีในจุดที่ถนัดมากขึ้น.• สมาธิหลุดโดยเฉพาะเกมคู่ หลายคนมัวมองเพื่อนตีจนลืมเตรียมตัววิธีแก้คือต้องพร้อมทุกช็อต แม้ลูกจะไม่ได้มาทางเรา.• แรลลี่นานแล้วหมดแรงพอเหนื่อย ฟุตเวิร์กจะช้าลง ลูกที่เคยตีได้ก็เริ่มเสียวิธีแก้คือสร้างความฟิตควบคู่กับการตีแบด ทั้งคาร์ดิโอ วิ่ง และฝึกความอึดของขา.2. ปัญหาด้านสภาพจิตใจ.• ใจร้อน อยากปิดแต้มเร็วพอเห็นลูกลอยสวยๆ ก็รีบตบทันที สุดท้ายพลาดเองหรือโดนสวนวิธีแก้คือไม่ต้องรีบปิดทุกลูก รอจังหวะที่ได้เปรียบจริงค่อยเล่นเกมรุก.• Read more

บทความ

สลัดคราบ “นักแจกแต้ม” สู่ผู้คุมเกมในสนาม

สลัดคราบ “นักแจกแต้ม” สู่ผู้คุมเกมในสนาม

สลัดคราบ “นักแจกแต้ม” สู่ผู้คุมเกมในสนาม.เคยไหมครับ? แรลลี่กันดีๆ แต่สุดท้ายเราดันตีเสียเอง ทั้งตีออก ติดเน็ต หรือรีบพลาดแบบไม่น่าเสีย ทั้งที่อีกฝ่ายอาจไม่ได้เล่นเหนือกว่าเลย.จริงๆ แล้วอาการ “เสียเองง่าย” ของนักแบดส่วนใหญ่ มักเกิดจาก 2 เรื่องหลัก คือ “เทคนิค” และ “สภาพจิตใจ”.1. ปัญหาด้านเทคนิค.• ฟุตเวิร์กและเบสิกยังไม่นิ่งพอเข้าหาลูกช้า หรือเสียบาลานซ์ จะคุมหน้าไม้ยากและพลาดง่ายวิธีแก้คือฝึกฟุตเวิร์กและพื้นฐานให้แน่น เพื่อให้เข้าถึงลูกได้เร็วและตีในจุดที่ถนัดมากขึ้น.• สมาธิหลุดโดยเฉพาะเกมคู่ หลายคนมัวมองเพื่อนตีจนลืมเตรียมตัววิธีแก้คือต้องพร้อมทุกช็อต แม้ลูกจะไม่ได้มาทางเรา.• แรลลี่นานแล้วหมดแรงพอเหนื่อย ฟุตเวิร์กจะช้าลง ลูกที่เคยตีได้ก็เริ่มเสียวิธีแก้คือสร้างความฟิตควบคู่กับการตีแบด ทั้งคาร์ดิโอ วิ่ง และฝึกความอึดของขา.2. ปัญหาด้านสภาพจิตใจ.• ใจร้อน อยากปิดแต้มเร็วพอเห็นลูกลอยสวยๆ ก็รีบตบทันที สุดท้ายพลาดเองหรือโดนสวนวิธีแก้คือไม่ต้องรีบปิดทุกลูก รอจังหวะที่ได้เปรียบจริงค่อยเล่นเกมรุก.• Read more

รวมพลคนขี้ลืม! ในสนามแบดมินตัน

รวมพลคนขี้ลืม! ในสนามแบดมินตัน

รวมพลคนขี้ลืม! ในสนามแบดมินตัน . บางทีเกือบไม่ได้ตี บางทีถึงขั้นชีวิตเปลี่ยน! . ใครเคยเป็นบ้าง? เวลาไปตีแบดทีไร เหมือนเตรียมตัวมาพร้อมทุกอย่างแล้ว แต่พอถึงสนามจริง ๆ ดันมีอะไรให้ลืมตลอด . วันนี้เลยรวม “วีรกรรมขี้ลืม” ยอดฮิตของชาวแบด ตั้งแต่ก่อนออกจากบ้าน ยันกลับถึงบ้าน พร้อมวิธีแก้แบบง่าย ๆ ที่ช่วยให้ชีวิตในสนามราบรื่นขึ้นเยอะครับ . 1. ลืมอุปกรณ์ (ไม้ / รองเท้า) บางคนลืมไม้ บางคนลืมรองเท้า… ถึงสนามมีให้เช่า แต่ยังไงก็ไม่เข้ามือเหมือนของตัวเอง . วิธีแก้: ก่อนออกจากบ้านท่องไว้เลย “ไม้ – รองเท้า – ชุด” Read more
มือใหม่ก็เก่งได้… ถ้าพัฒนาถูกจุด

มือใหม่ก็เก่งได้… ถ้าพัฒนาถูกจุด

มือใหม่ก็เก่งได้… ถ้าพัฒนาถูกจุด . หลายคนพึ่งเริ่มเล่นแบดมินตัน แล้วมักมีคำถามว่า “เริ่มช้าจะเก่งทันคนอื่นไหม?” หรือ “มือสมัครเล่นจะพัฒนาได้จริงเหรอ?” . จริง ๆ แล้ว นักแบดสมัครเล่นก็พัฒนาฝีมือได้ไกลกว่าที่คิด ขอแค่ฝึกให้ถูกวิธี และทำอย่างสม่ำเสมอ . แม้อาจไม่ได้มีชั่วโมงซ้อมแบบนักกีฬาอาชีพ ที่ฝึกกันมาตั้งแต่เด็ก แต่ถ้ามีแนวทางการซ้อมที่เหมาะสม ทั้งเรื่องร่างกายและทักษะ ฝีมือก็พัฒนาได้ชัดเจน . และนี่คือสิ่งที่มือสมัครเล่นสามารถนำไปปรับใช้ได้ . 1. ตั้งเป้าหมายให้ชัด อยากตีเพื่อสุขภาพ? ตีเอาสนุก? หรืออยากลงแข่งจริงจัง? เมื่อมีเป้าหมายชัด การซ้อมก็จะมีทิศทาง และช่วยจัดการทั้งเวลา ค่าใช้จ่าย รวมถึงรูปแบบการฝึกได้เหมาะกับตัวเองมากขึ้น . 2. ใช้อุปกรณ์ให้เหมาะกับตัวเอง ไม้ รองเท้า Read more